Ataque sindrome do pânico


Você se identifica com os depoimentos abaixo:

De repente, senti uma tremenda onda de medo por nenhuma razão em tudo. Meu coração estava batendo, meu peito ferido, e foi ficando mais difícil de respirar. Pensei que ia morrer.”

“Eu tenho tanto medo. Toda vez que eu penso em sair, eu tenho essa sensação horrível na boca do meu estômago, e eu estou com medo de que outro ataque de pânico está chegando ou que algum outra coisa desconhecida e terrível ia aconteça “.

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Ataque sindrome do panico


Você se identifica com os depoimentos abaixo:

 

De repente, senti uma tremenda onda de medo por nenhuma razão em tudo. Meu coração estava batendo, meu peito ferido, e foi ficando mais difícil de respirar. Pensei que ia morrer.”

“Eu tenho tanto medo. Toda vez que eu penso em sair, eu tenho essa sensação horrível na boca do meu estômago, e eu estou com medo de que outro ataque de pânico está chegando ou que algum outra coisa desconhecida e terrível ia aconteça “.

 

O seu corpo apresenta algumas dessas sensações?

Palpitações no coração com formigamento do corpo;

Respiração acelerada;

Náuseas e tonturas ;

Aperto no peito e na garganta;

Febre e uma ansiedade incontrolável;

Transtorno obsessivo;

preocupações e pensamentos indesejados

Falta de foco sobre o que acontece ao redor temor que a ansiedade pode levar você a loucura?

Você pode estar com síndrome do pânico

síndrome do pânico

Conheça abaixo um livro com ume guia completo e prático, com exercícios para curar otranstorno do pânico  próprio / a, e diminuir a ansiedade. Também inclui áudio e um programacompleto de relaxamento e redução do stress.

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Aderencias abdominais


 O que é isso?

Aderências abdominais  são faixas de tecido cicatricial fibroso que se formam em órgãos noabdômen, fazendo com que os órgãos grudem na parede do abdomên. Em pessoas que vivem em países desenvolvidos , este tecido cicatricial mais comumente se desenvolve após cirurgia abdominal, em que os órgãos são manuseados pela equipe cirúrgica e são deslocados temporariamente de suas posições normais. Também podem se formar em pessoas que desenvolvem peritonite , uma infecção que se espalha para a membrana que cobre os órgãos abdominais. Peritonite comumente ocorre após apendicite ou outra infecção abdominal. Outra causa de aderências é a endometriose , uma condição inflamatória que afeta algumas mulheres e pode envolver o trauma abdominal abdômen e sério.   Na maioria dos pacientes , as aderências não causam problemas de saúde. Num pequeno número de pessoas que têm aderências , no entanto , as faixas de tecido fibroso de cicatriz bloqueia os intestinos , completa ou parcialmente . Este bloqueio é chamado de uma obstrução intestinal , e isto leva à morte em cerca de 5 % dos casos . Às vezes , numa área de intestino que é afetado por aderências pode voltara ser bloqueado , então desbloqueado , causando sintomas de ir e vir . Em cerca de 10 % das obstruções do intestino delgado , uma parte das voltas intestinais fixa firmemente em torno de uma banda de aderências . Isso corta o suprimento de sangue normal ao intestino , causando o que se chama ” estrangulamento “, e que parte do intestino começa a morrer. Quando esta emergência acontece, a pessoa deve ser levada para a cirurgia imediatamente. A taxa de mortalidade é de cerca de 37% em pessoas que desenvolvem estrangulamento. As aderências são bastante raras em pacientes que nunca fizeram cirurgia abdominal. Em pessoas que tiveram múltiplas cirurgias abdominais  as aderências são comuns.

 


Adestrar cachorro como educar seu cao


      Para ensinar os nossos cães como se dar bem em domicílios humanos, precisamos mexer com o seu comportamento natural – que não inclui sentar para cumprimentar as pessoas ou andando paralelo a nós na coleira , por exemplo. A maneira mais eficiente de ensinar o comportamento que nós gostamos é certificar-se que  nossos cães recebem o que eles gostam. Eu não preciso de vos dizer que a comida é o número 1 na lista de sucessos da maioria dos cães. Veremos como usar recompensas do alimento de forma eficaz e evitar erros e problemas comuns.

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Bombas de insulina


As bombas de insulina são pequenos dispositivos computadorizados que fornecem insulina de duas maneiras:

  • Em uma dose medida contínu e constante (a insulina “basal”)
  • Como uma onda (“ bolus “) dose, em sua direção, em torno das refeições.

As doses são apresentadas através de um tubo de plástico flexível, chamado cateter. Com o auxílio de uma pequena agulha, o cateter é inserido através da pele para o tecido adiposo e é colado no lugar.

A bomba de insulina não é um pâncreas artificial (porque você ainda tem que controlar o seu nível de glicose no sangue ), mas as bombas podem ajudar algumas pessoas a alcançar um melhor controle, e muitas pessoas preferem este sistema contínuo de entrega de insulina do que injeções.

As bombas podem ser programadas para lançarem pequenas doses de insulina continuamente (basais), ou uma dose perto da hora das refeições para controlar o aumento da glicose no sangue após uma refeição. Este sistema de entrega de mais de perto imita a libertação normal do corpo de insulina.

Você vai querer verificar com sua companhia de seguros antes de comprar uma bomba e suprimentos. A maioria das operadoras cobrem estes, mas outras não.

Vantagens de usar uma bomba de insulina

Algumas vantagens de usar uma bomba de insulina em vez de injeções de insulina são:

  • Usando uma bomba de insulina significa eliminar as injeções de insulina individuais;
  • Bombas de insulina fornecem insulina de forma mais precisa do que as injeções;
  • As bombas de insulina, muitas vezes melhorar A1C;
  • Usando uma bomba de insulina geralmente resulta em menos grandes oscilações em seus níveis de glicose no sangue;
  • Usando uma bomba de insulina faz econtrole de insulina mais fácil;
  • Bombas de insulina permitem que você seja flexível sobre quando e o que você come;
  • Usando uma bomba de insulina reduz episódios de níveis baixo de glicose no sangue;
  • Usando uma bomba de insulina elimina os efeitos imprevisíveis de intermediário ou insulina de ação lenta;
  • Bombas de insulina permitem agir sem ter que comer grandes quantidades de hidratos de carbono.

Ultrasom abdominal


 O que é isso?

ultra-som  usa ondas sonoras em vez de radiação para gerar fotos  instantâneas ou imagens em movimento das estruturas dentro do corpo. Esta técnica de imagem funciona de maneira semelhante ao radar e sonar, desenvolvido na Segunda Guerra Mundial para detectar aviões, mísseis e submarinos que eram de outra maneira invisível.

Um técnico radiologista coloca um transdutor de ultra-som, que se parece com um microfone. O transdutor envia ondas sonoras em seu corpo e capta os ecos das ondas sonoras nos órgãos internos e tecidos. Um computador transforma esses ecos em uma imagem que é exibida em uma tela pequena.

Doppler é uma variação da técnica que não apenas mostra as estruturas internas, mas também examina o fluxo de sangue através dos vasos sanguíneos. Doppler é útil na detecção de obstruções ao fluxo de sangue, tal como um coágulo de sangue o bloqueio de uma veia, ou estreitamento dos vasos sanguíneos devido a doenças cardiovasculares.


Como ser feliz em 11 passos


  Felicidade – é o que todos nós nos esforçamos para encontrar e manter, mesmo quando sendo tão relativo. Ninguém é feliz  o tempo todo, mas algumas pessoas são definitivamente mais satisfeitas do que outras. Estudos revelam que a felicidade tem pouco a ver com os bens materiais ou realização elevada, que se resume a sua visão sobre a vida, a qualidade de seus relacionamentos e amenidades básicas

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Como vencer o medo de dirigir/


A fobia é um medo de uma atividade, objeto ou situação que é em excesso para a perigosidade inerente a coisa temida.  O medo de dirigir  é susceptível de ser extremamente prejudicial para a sua vida, porque você vai parar de ir a lugares que você precisa (como compras, trabalho, etc) e pode até mesmo interferir com empregos que exigem a condução, como parte do trabalho.

Se a sua ansiedade ao volante está controlando você e impedi-lo de dirigir com facilidade, ou até mesmo em tudo, é importante enfrentar omedo que você tem para ser capaz de voltar ao volante com confiança. Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a superar sua fobia de dirigir.Passos

  1. Entenda como fobias surgem,  fobias podem ser de natureza genética, embora a fobia de dirigir não é provavelmente propensos a ter esta causa;.  no entanto, se você é um pai exibindo esta fobia, ele pode ser facilmente passado para os seus filhos. Fobias também são baseadas em presenciar ou viver algo

    • Você estava envolvido, ou testemunhou, um acidente de carro .
    • Você foi ofendido ou provocado muito quando se tentava aprender a dirigir um carro.
    • Você foi vítima de um, ou mesmo um autor de, fúria na estrada .
    • Você considera o trânsito muito estressante.

     

    • Você fez uma viagem perigosa e assustadora que não resultou em um acidente, mas poderia ter e causou grande ansiedade, por exemplo, a condução em neve profunda, dirigindo em tempestades, passando por uma área conhecida para as populações de gados em geral, animais pularam na frente do seu carro (mas faltou pouco), chuva forte, neblina ou fumaça fez a sua condução muito difícil, etc
    • Você fica assustada(o) por ler ou ouvir notícias sobre acidentes com veículos defeituosos.
  2. 2

    Procure reconhecer os sintomas de uma fobia em si mesmo. Ao sofrer de uma fobia, você pode experimentar uma gama de emoções e reações físicas, algumas das quais são leves, algumas das quais podem ser debilitantes. Respostas a fobia ais comuns incluem:

    • Interromper a atividade por completo – você pode até não ser capaz de dirigir um carro mais, ou, você pode nunca sequer tentado a habilitação de motorista  ou tentou dirigir um carro.
    • Sentir reações físicas tais como sudorese, dores de cabeça, lábios formigamento, dores no peito, palpitações cardíacas, náuseas e o desejo de vomitar, vômitos, garganta seca, sensação de desmaio,  tonturas, etc.
    • Sentindo-se surreal ou deslocado, como se não fosse capaz de realizar a atividade, mas alguém, ou você se sente como se estivesse automatizado. Na sua forma mais perigosa, esses sentimentos podem ser acompanhados por pensamentos de desastres envolvendo carros.
    • Pode haver sentimentos de que o carro é desequilibrado, que ele vai tombar com você  ou vai escorregar para fora da estrada por um barranco ou precipício, etc, “travar” que é um reação comum de motoristas ansiosos, até mesmo acontecendo isso de repente no meio de uma grande quantidade de tráfego.
    • Você planeja viagens que são muito elaboradas e talvez até muito mais tempo do que o necessário dirigir, apenas, a fim de evitar estradas temendo especialmente rodovias e estradas, ou qualquer cruzamento em outras áreas onde há uma grande quantidade de tráfego.
    • Você pode se tornar argumentativo com qualquer um que quer que você o leve em algum lugar e, em vez de admitir o medo, você encontra todos os tipos de desculpas e razões difíceis para evitar
  3. Procure aconselhamento e ajuda. Pode ser muito difícil de superar uma fobia em seu próprio país, especialmente se você deixá-lo crescer ao longo de um período de tempo, mas as fobias podem ser facilmente tratadas e não procurar ajuda fará com que você sofra desnecessariamente. Sua fobia de condução torna-o vulnerável, porque o seu julgamento pode ser facilmente obscurecida ao dirigir quando você procurar alguma saída para o que faz você ansioso durante a condução (tais como evitar auto-estradas, acelerando para fugir de carros ou caminhões, tonturas em túneis estreitos , etc.)
    Consulte o seu médico em primeiro lugar discuta os seus sentimentos, de modo que o médico pode confirmar se você tem uma fobia. O seu médico irá provavelmente então recomendar um curso de ação que inclui a ver um terapeuta que trabalha com reprogramação cognitiva. Em conjunto com a ajuda que você está ganhando de tal pessoa, o ebook abaixo irão ajudá-lo a superar sua fobia de dirigir.

CLIQUE AQUI PARA SABER COMO VENCER O MEDO DE DIRIGIR


Como ensinar adestrar seu cachorro


ADESTRAR CAES

 

Quem disse que você não pode ensinar um cachorro velhos ou novos truques? Aqui estão alguns comandos e truques para ensinar seu cão novo ou velho – e como fazê-las.

 

Truque  - Nome

Passo 1: Quando seu cão olha para você, clique e tratar.

Passo 2: Repetir 2-4 vezes.

Passo 3: Diga o seu nome como ele olha para você.

Passo 4: Repetir 5-7 vezes.

Passo 5: Atenção para ele. Se ele olha para você.

 

Truque – Sente-se

Ensine seu cão para sentar no comando!

Passo 1: Espere até que ele se sente em seu próprio pé.

Passo 2: Repita várias vezes.

Passo 3: Diga Senta assim que ele se sentar.

Passo 4: Repita várias vezes.

 

Truque – Venha

Este é talvez o comando mais importante ensinar a seu cão.Ele pode salvar a vida do seu cão!

Vá até o seu cão e dar o comando que você usará para chamar o cão, então tratá-lo. Por exemplo: Digamos que a palavra “aqui” Dar-lhe um pedaço de bacon. Repita várias vezes durante o dia, e cada vez que dão diferentes guloseimas (bacon, frango, etc.

QUER APRENDER MAIS TRUQUES – CLIQUE AQUI

 

ADESTRAR CAES


Sexo oral pode Causar Cancer de garganta


Michael Douglas foi diagnosticado com câncer de garganta ( câncer de orofaringe ) há três anos. Inicialmente, ele disse que ele foi causado por anos de tabagismo pesado , abuso de álcool e estresse. No entanto, ele disse recentemente o jornal The Guardian que ele foi causado por sexo oral ( cunnilingus ) .

Em uma entrevista ao The Guardian repórter, Xan Brooks, Douglas disse que o seu tipo de câncer foi causado pelo papilomavírus humano (HPV) “, que na verdade vem de cunnilingus “. Seu agente disse mais tarde que Douglas estava falando em geral, e não sobre seu próprio câncer, mas o agente respondeu publicando a gravação da entrevista , que mostrou claramente que ele culpou o sexo oral pelo câncer , e não anos de beber, fumar e estresse.

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