O que é colesterol alto

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As causas do colesterol alto são múltiplas e muitas vezes incluem disfunções genéticas hereditárias que determinam uma superprodução de colesterol e uma ineficaz eliminação do sistema.

Embora a maioria das pessoas pensam que ter o colesterol é conseqüência de uma dieta inadequada, obesidade … A hereditariedade também é uma causa comum de acumulação excessiva dessa substância no nosso corpo.

Isso explica por que pessoas que mantêm dietas rigorosas e exercícios podem muitas vezes desenvolver doenças cardíacas e outras doenças associadas com altos níveis de colesterol.

Um alto nível de colesterol pode ser causada por: inatividade física, má alimentação, obesidade, idade, sexo e herança genética.

O sedentarismo, dieta não saudável e obesidade são em nossa época as causas mais comuns para o aumento das taxas de colesterol. Isto leva a doenças cardíacas e derrames. A maioria da população sofre de problemas de peso devido à dieta inadequada (muita gordura saturada, carboidratos e sal) e falta de exercício. Para evitar o desenvolvimento de complicações em pacientes com sobrepeso são incentivados a praticar esportes ou fazer algum exercício e uma dieta saudável.

Idade e sexo são outros fatores a considerar. Embora as pessoas podem ter o colesterol alto em todas as idades, os níveis aumentam gradualmente com a idade. Apesar do AVC ser mais comum em homens, as mulheres também podem sofrer de doenças cardíacas, mas raramente desenvolvem algum problema antes da menopausa.

hereditariedade é outro fator importante que contribui para problemas de colesterol. As pessoas afetadas por problemas de colesterol por disfunções genéticas é devido produzirem quantidades excessivas dessa substância ou incapaz de removê-los corretamente. Sob estas premissas, os níveis de colesterol são muito difíceis de controlar. Pessoas com colesterol alto que têm uma história familiar de doença cardíaca deve complementar a medicação com dieta adequada e exercício regular. Portanto, evite complicações.

O que é colesterol?

o que é colesterol altoO colesterol é uma substância com consistência de cera, que está presente em todas as células do corpo. Você precisa de um pouco de colesterol para o bom funcionamento do corpo.

Colesterol provém de duas fontes: do corpo e alguns alimentos que você come. No corpo, o fígado produz todo o colesterol que seu corpo precisa. Certos alimentos fornecem grandes quantidades de colesterol, por exemplo: carne, ovos, queijo e leite integral.

Uma certa quantidade de colesterol no sangue é essencial para a saúde, o colesterol em excesso pode ser prejudicial.

Quando você tem muito colesterol no sangue, pode aderir e se acumular nas paredes internas das artérias. O acúmulo pode reduzir o fluxo de sangue que pode passar através das artérias, diminuindo ou interrompendo o fluxo de sangue e oxigênio ao coração.

As causas do colesterol alto podem ser várias. Uma dieta rica em gorduras e história familiar (genética) são parte deles. Obesidade e doenças como a diabetes, também podem contribuir para o colesterol alto.

Qualquer um pode ter o colesterol alto, mesmo fisicamente ativo e comer de forma equilibrada. Colesterol alto não é acompanhado de sintomas, não dói, mas é um fator de risco silencioso para doença cardíaca. Então, você e sua família deve saber se têm o colesterol alto. O seu médico pode fazer um simples exame de sangue para determinar seus níveis de colesterol.

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Estresse e Colesterol  

A tensão constante e cotidiana comumente chamada de estresse, causa uma liberação de catecolaminas e, portanto, aumenta o acúmulo de lipídios nas artérias, que é considerado um importante fator de risco.

O Estresse é outra causa de níveis de colesterol no sangue e, portanto, o risco de arteriosclerose (aterosclerose). O estresse palavra em Inglêscuja etimologia significa literalmente ‘agressão’.

Não há dúvida de que o trabalho excessivo ou angustiante, tem uma grande importância nas doenças cardíacas, como taquicardia e distúrbios circulatórios ou aumento da pressão arterial observada em estados de ansiedade e insegurança no emprego, são muito prejudiciais.

Todas as pessoas têm características individuais. Aqueles com características de agressividade, ambição, espírito competitivo e uma pressão constante e desempenhar uma função executiva ou de comando e que deve tomar muitas decisões todos os dias, faz dela uma pessoa em um estado de tensão constante.

As pressões internas (o desejo de sucesso, o senso de competência, perfeccionismo), pressões externas (prazos a cumprir, necessidades sócio-econômicas, as exigências do trabalho, etc.) pode facilmente levar a hipertensão, altos níveis de gorduras e colesterol sanguíneo, infarto do miocárdio e colesterol alto.


O trabalho constante e desequilíbrio devido à falta de dias de repouso, um clima de tensão permanente e os requisitos de competitividade, pode ter efeitos devastadores através de substratos bioquímicos do corpo humano.

Entre os vários testes e estudos neste campo, pode-se destacar o realizado com alunos através do qual foi mostrado que alguns dias antes dos exames finais, seus níveis de colesterol no sangue tinham aumentado significativamente em comparação com o de há algumas semanas anteriores.


Além do excesso de trabalho, há outros elementos importantes, como o fator social e a personalidade do indivíduo.

Isto significa que existem pessoas que por uma maneira de ser e características externas estão mais predispostas aos problemas associados com o colesterol.


Embora dentro do campo de fatores de risco determinado pela personalidade do indivíduo e estilo de vida, há muitas restrições para ter em mente e é interessante observar alguns deles que podem ser de maior ou menor risco.

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Maior Risco:

  • Trocar a vida no campo pela cidade;
  • Competividade no ambiente de trabalho;
  • Problemas econômicos;
  • Separações ou divórcios;
  • Pessoas com vários empregos;
  • Jornadas de mais de 60 horas semanais;
  • Ocupar cargos de chefia ou profissões de muita responsabilidade;
  • Sensações de insatisfação;
  • Sentir-se desprezado por alguém querido;
  • Mulheres que trabalham dentro e fora de casa;
  • Aposentadoria;
  • Praticar esportes em excesso;
  • Obsessões e fobias;
  • Um desejo excessivo de constante superação

  Menor Risco:  

  • Ser mulher menor de 45 anos
  • Pouca competitividade;
  • Controlar a dieta;
  • Dormir no mínimo de 8 horas diárias;
  • Vida saudável;
  • Realizar algum esporte de forma controlada;
  • Satisfação no trabalho que realiza;
  • Desejo de supera mas sem obsessões ou competividade;
  • Saber ter autocontrole de si mesmo;
  • Ter uma vida espiritual plena.
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5 respostas para O que é colesterol alto

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